13,791歩 今日は平均的な運動量でした。 今朝は曇りのち晴れのお天気でした。 朝晩の冷え込みは多少緩んだようです。 朝食 「焼き飯」 「大根、油揚げ、えのきだけのお味噌汁」 昼食 日清食品 どん兵衛「きつねうどん」 http://www.nissinfoods.co.jp/ http:…
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