989歩 今日はお休みでしたので運動量極少でした。 メリークリスマス。 今日はお天気は晴れでしたが、北風が吹きました。 夜になって冷え込んできております。 朝食 ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋「ごま豆乳鍋スープ」 豚肉、白菜、長葱、お豆腐、えのき…
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