13,034歩 今日は平均的な運動量でした。 天気は晴れでした。 それでも気温は上がらず寒い一日となりました。 朝食 「ハンバーグ」 「ほうれん草のバターソテー」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8…
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