14,981歩 距離換算で 8.24km。 今日は平均的な運動量でした。 曇り空の一日でした。 先ほど帰宅したところです。 朝食 「目玉焼き」 「ウィンナーソーセージ」 「かぼちゃの煮付け」 「グリーンサラダ」 「ご飯」 昼食 第一パン「大きなクリームデニッシュ」…
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