13,099歩 距離換算で 7.20km。 平均的な運動量の一日でした。 お天気はなんとか持ちこたえてくれました。 日中日が差した時間もあって蒸し暑さ急騰。 夏バテ注意報発令です。 朝食 「いかフライ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84…
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