14,155歩 距離換算で 7.78km。 平均的な運動量でした。 暑い一日となりました。 夜になっても暑さが続いております。 朝食 「メンチカツ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%84 「納豆」 http://…
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