15,545歩 距離換算で 8.55km。 運動量は少し多目でした。 朝から気温が高かったです。 なので日中は暑くなりました。 夜になっても蒸し暑さが続いております。 朝食 「えびピラフ」 昼食 神戸屋「こしあんぱん」 http://www.kobeya.co.jp/ http://www.kobeya…
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