12,148歩 距離換算で 6.68km。 運動量は少な目です。 台風6号の影響で日が指さず暑さは一段落です。 夜になって涼しい風も入って過ごし易いです。 台風の前の静けさなのでしょうね。 朝食 「野菜炒め」 牛肉、アスパラガス、にんにく、玉ねぎ、もやし http:/…
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