12,414歩 距離換算で 6.82km。 運動量少な目でした。 夏の日差しが照り付けた一日でした。 朝方は涼しかったのですが日中は蒸し暑くなりました。 夜も蒸し暑いです。 朝食 「ウィンナーピーマン炒め」 http://cookpad.com/recipe/1268043 「高菜炒め」 http:…
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