12,754歩 距離換算で 7.01km。 運動量少な目でした。 夏の日差しが容赦なく照り付けてました。 朝から30℃とか。 夜も気温が下がらないとの予報でした。 朝食 「冷や奴」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%86%B7%E3%82%84%E5%A5%B4 「鶏の…
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