987歩 距離換算で 0.54km。 お休みでしたので運動量は極少でした。 薄曇りで日差しは多少和らぎましたが蒸し暑い一日でした。 夜になっても蒸し暑いです。 朝食 「メンチカツ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%81…
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