11,769歩 距離換算で 6.47km。 運動量少な目でした。 今日も暑い一日でした。 しっかりと汗をかきました。 夜も蒸し暑いですね。 朝食 「豚肉のニラ味噌焼」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E3%81%AB%E3%82%89%20%E5…
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