11,998歩 距離換算で 6.59km。 運動量少な目でした。 連日の猛暑です。 頭から湯気がのぼりそうな感じ。 夜は蒸し暑くて熟睡できておりません。 今朝から鼻水と喉のいがらっぽさが気になります。 朝食 「フライドポテト」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%8…
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