16,715歩 距離換算で 9.19km。 運動量多目でした。 日中は晴れ間が広がりほどよい暑さ。 過ごし易い一日でした。 朝食 「つみれハンバーグかまぼこじゃこトッピング」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%A4%E3%81%BF%E3%82%8C%20%E3%83…
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