13,175歩 距離換算で 7.24km。 平均的な運動量でした。 風があって寒い朝でした。 絨毯のような雲が覆い被さり薄暗いお天気でした。 冷え込みに注意しないといけませんね。 朝食 イトーパン「スパイシーメンチカツバーガー」366kcal イトーパン「あんぱん」3…
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