歩数計 14,170歩 距離換算で 7.79km。 平均的な運動量でした。 日中も冷え込みが厳しくなってきました。 風が吹くと身震いが出ますね。 朝食 「ウインナーソーセージ」 http://cookpad.com/recipe/1646932 「おでん風煮物」 大根、焼きちくわ、人参 http://c…
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