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歩数計 224歩 距離換算で 0.12km。 運動量は超極少でした。お天気は晴れたり曇ったりでした。 冷え込みが厳しくて外に出かける気分になれません。朝食 「ミニあじフライ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%82%E3%81%98%E3%83%95%E3%8…