歩数計 310歩 距離換算で 0.17km。 お休みでしたので運動量は極少です。雨から曇りの空模様でした。 不安定なお天気が続いてます。朝食 「ハムエッグ」 フジパン「本仕込食パン 4枚切」244kcal×1昼食 日清食品「北海道みそラーメン」378kcalおやつ 神戸屋「…

待ちに待ったお休みでした。 疲れから放心状態になってます。 魂が抜けてしまい、まるで木偶の坊のようですね。パソコンの前で目的も無く思い付くままサイトを巡っていました。 発信されたばかりの情報を見て回るのは楽しいです。 知らない事。 興味が沸く物…

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