日頃の寝不足のつけが回ってきて、午後は死んだように眠ってました。 昼食後横になったとたん寝入ってしまい、気が付いた時には日が暮れておりました。こんな具合に、週末になんとかリカバリーができている。 なので、今の私は平日の激務に耐えることが可能…

歩数計 389歩 距離換算で 0.21km。 お休みでしたので運動量は極少です。晴のお天気になりました。 午後は暖房を入れずにお部屋でお昼寝をしてしまいました。 そろそろ春も近いのかな。朝食 「ビーフカレー」 「一口豚ひれカツ」 「蕪と油揚げのお味噌汁」昼…