歩数計 13,377歩 距離換算で 7.35km。 平均的な運動量でした。朝から雪となりました。 都心でも積雪がありました。 午後には止みましたが冷え込んでおります。朝食 「ビーフカレー」昼食 ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcalおやつ おやつはやせ我慢でし…

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