歩数計 13,556歩 距離換算で 7.45km。 運動量は多目でした。雲が低くたちこめた空でした。 夕方近くになって日がさしました。朝食 「カレイの唐揚げ」 「フライドポテト」 「おでん」 「ご飯」昼食 ヤマザキ「カレーパン」363kcalおやつ ヤマザキ「バナナス…
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