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歩数計 11,749歩。 距離換算で 6.46km。 運動量は少な目でした。お天気は晴れ。 じっとりとした暑さを感じる一日でした。朝食 「さつま揚げ」 「ご飯」昼食 第一パン「こしあんぱん」317kcalおやつ Bramardi「al Rum」 Befco「ばかうけ 青のり醤油味」 サク…