鶏の唐揚げ

歩数計 11,749歩。 距離換算で 6.46km。
運動量は少な目でした。

お天気は晴れ。
じっとりとした暑さを感じる一日でした。

朝食
「さつま揚げ」
「ご飯」

昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal

おやつ
Bramardi「al Rum」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
サクマ製菓「いちごみるく」
「琉球黒糖」

夕食
「鶏の唐揚げ」
「くらげときゅうりの和え物」
「ほうれん草のバターコーン」
「ご飯」

食後のデザート
一六本舗「一六タルト」

はは、
今日もしっかり食べてますね。