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歩数計 13.478歩。 距離換算で 7.41km。 平均的な運動量でした。台風４号が関東地方に接近中。 暴風雨になっております。 職場からの帰り道はずぶ濡れとなりました。朝食 「冷奴」 「鶏の唐揚げ」 「大学いも」 「ご飯」昼食 ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」12…