歩数計 468歩。 距離換算で 0.25km。 お休みでしたので運動量極少です。蒸し暑い。 晴れ間が出て気温が急上昇しました。 もう夏ですね。 夕方になって風が吹き始めました。 お天気が急変するかも。朝食 「焼き飯」小腹が空いたので Pasco「五彩あんぱん」 こ…

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