焼そば

歩数計 468歩。 距離換算で 0.25km。
お休みでしたので運動量極少です。

蒸し暑い。
晴れ間が出て気温が急上昇しました。
もう夏ですね。
夕方になって風が吹き始めました。
お天気が急変するかも。

朝食
「焼き飯」

小腹が空いたので
Pasco「五彩あんぱん」
こしあん、白あん

昼食
日清食品「どん兵衛 韓国風チゲうどん」435kcal

おやつ
Pasco「五彩あんぱん」
つぶあん、抹茶あん、栗あん

夕食
サントリービール「ザ・プレミアム・モルツ」47kcal×3.5
シマダヤ「焼そば 鉄板麺 お好みソース味」194kcal
「ピリ辛高菜いなり」

食後のデザート
デザートはやせ我慢でした。

はは、
今日もお手軽メニューです。