オムレツ

歩数計 843歩。 距離換算で 0.46km。
お休みでしたので運動量極少です。

晴れ間が続いてます。
この暑さはすでに夏ですね。
ですが強い風は吹き続けてます。
お天気が急変するかもしれません。

朝食
「ホットケーキ」
「ハムとトマトときゅうりのサラダ」

昼食
日清食品冷凍「日清のラーメン屋さんプラス 中華そば」345kcal

おやつ
「ホットケーキ」

夕食
キリンビール「一番搾り」41kcal×3.5
「冷奴」
「オムレツ」
「ハムとトマトときゅうりのサラダ」
「ご飯」

食後のデザート
グリコ「フレンドベーカリー バター＆ココナッツ」380kcal

はは、
今日は美味しい物盛り沢山でした。