歩数計 899歩。 距離換算で 0.49km。 お休みでしたので運動量極少でした。曇り空で雨が降りそうな空模様。 気温が上がらず過ごし易い一日でした。朝食 「ハムエッグ」 「きゅうりの和え物」 マルコメ「おいしさ選べる減塩 わかめ」31kcal 「ご飯」昼食 マル…
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