2012-07-21 うずらの串かつ 歩数計 899歩。 距離換算で 0.49km。 お休みでしたので運動量極少でした。曇り空で雨が降りそうな空模様。 気温が上がらず過ごし易い一日でした。朝食 「ハムエッグ」 「きゅうりの和え物」 マルコメ「おいしさ選べる減塩 わかめ」31kcal 「ご飯」昼食 マルタイ「九州発・熊本とんこつラーメン」437kcal 「レバニラ炒め」 「おにぎり」おやつ 東京カリント「夏塩かりんとう」254kcal夏まつり アサヒビール「スーパードライ」 「焼き鳥」 「乾き物」夕食 「うずらの卵の串かつ」 「焼そば」 「ご飯」食後のデザート デザートはやせ我慢でした。はは、 美味しい物盛り沢山でした。