チキンラーメン

1,021歩
今日はお休みでした。

外出も無く運動量は少な目です。

お天気は良かったです。
来客があってお布団を干し損ねました。

朝食
「ハンバーグ＋ほうれん草のソテー」
「ご飯」

昼食
日清食品「チキンラーメン」
http://www.nissinfoods.co.jp
http://www.chikinramen.jp/
フジパン「本仕込レーズン食パン」
http://www.fujipan.co.jp/
http://www.fujipan.co.jp/product/honjikomi/

おやつ
ことぶき製菓「醬油せんべい」
http://www.s-kotobuki-s.co.jp/
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kotobukiseika/bedfccfda4.html

夕食
サントリービール「モルツ」
http://www.suntory.co.jp/
http://www.suntory.co.jp/beer/
http://www.suntory.co.jp/beer/malts/
「幕の内弁当」
「ほうれん草のゴマ和え」

食後のデザート
La pur「クッキー」
http://www.hanasho.org/gift_goods/bridal_gift/lapur/index_lapur.html

はは、
この一週間の平均睡眠時間は4時間位でした。