チキンラーメン

11,321歩
今日は一日中セミナーを受講してましたので運動量は少な目です。

お天気は晴れで過ごしやすい一日でした。

朝食
「スパゲティナポリタン」
「鶏の唐揚げ」
「ご飯」

昼食
ガーデンベーカリー「つぶあんぱん」
ガーデンベーカリー「ジューシードッグ」
http://www.sumire201.com/kasipan/kasipan_zukan/gb/se/1.html

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
日清食品「チキンラーメン」＋生卵
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.chikinramen.jp/

食後のデザート
ガーデンベーカリー「チョコブレッド」
http://www.sumire201.com/kasipan/kasipan_zukan/gb/se/1.html

はは、
今週も先週に引き続き激務の連続でした。