ザ・マスター - 三日坊主の日記帳

920歩
お休みの日の平均的なフットワークのようです。

目が覚めたのは 8時だったのですが二度寝をしてしまい
気が付いたら 12時をまわっておりました。
睡眠不足にたいする身体からの危険信号だったのかも。

昨日同様どんよりとした曇り空でした。
雨は降らずに何とか持ちこたえてくれそうです。
日中は蒸し暑く汗が流れましたが、
夕方からひんやりとした風が吹き出しております。
今晩も過ごしやすそうです。

朝食
「焼き飯」
「アメリカンチェリー」

小腹が空いたので
「ようかん友禅庵粒」

昼食
「鶏笹身唐揚げ」
「レタス＋キューリ＋トマトのサラダ」
「おにぎり」

おやつ
芙蓉「おいしいどら焼き」

夕食
アサヒ「ザ・マスター」
http://www.asahibeer.co.jp/
http://www.asahibeer.co.jp/the_master/
「枝豆」
「いかの軟骨」
「豚カツ」
「アスパラガス＋レタス＋キュウリ」
「ご飯」

はは、
父の日でしたのでケーキで慰労してもらいました。