焼き茄子

14,932歩
今日は日中お出かけしたので多目の運動量でした。

今日も猛暑でした。
外を歩いていると強い日差しで汗が止まりません。
強めの風が吹いていたので多少救われましたが。

朝食
「目玉焼き＋ウィンナーソーセージ」
「納豆」
「レタス」
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html
第一パン「こしあんぱん」
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
無しでした。

夕食
「焼き茄子ビビンバ」
「高菜漬」
「ご飯」

食後のデザート
松本製菓「ジャンボどら焼き」
http://www.lococom.jp/article/A07/12/213/37438/19089/L/
http://osakenet.tv/fukushima/index.php?main_page=product_info&products_id=9923

はは、
今週は猛暑と激務で疲労困憊です。