クラブハリエと九州黒男子

13,553歩
今日は平均的な運動量でした。

台風の影響か湿った温風が吹いておりました。
晴れたり雲がかかったりの変わりやすいお天気でした。

朝食
「納豆」
「エビ春巻き」
「かぼちゃのコロッケ」
「キュウリのお漬け物」
「ご飯」
「アイスコーヒー」

昼食
日清食品 カップヌードル「スパイシーグリルチキン」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.cupnoodle.jp/
http://www.cupnoodle.jp/product/grilledchicken/
神戸屋「粒あんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
クラブハリエ「バームクーヘン」
厚み10cmはあるバームクーヘンです。
http://clubharie.jp/
http://clubharie.jp/baumkuchen/

夕食は暑気払い
九州黒男児「食菜コース」＋飲み放題メニュー
[前菜] 鹿児島 きびなご酢味噌
[肴菜] 黒男児の豆腐サラダ 〜ザーサイと白葱のゴマ塩で〜
[刺身] 本日の鮮魚盛合
[焼物] 薩摩黒豚鉄板焼き盛り合せ 〜粒マスタードのソース〜
[鍋物] モツ鍋 選べるお味〜銀白塩、焦がし醤油、白味噌〜
[〆物] ちゃんぽん麺　または　雑炊
http://r.gnavi.co.jp/g600139/
http://r.gnavi.co.jp/g600139/menu1.html

はは、
飲み放題となると、とことん飲むのが昔からの悪い癖です。