チゲ鍋 - 三日坊主の日記帳

1,913歩
今日はお休みでしたがお出かけしたので多少歩いております。
運動量は極少です。

台風12号が太平洋側を通り過ぎていったので
朝のうちは強風と雨が降りました。
お昼からは晴れ上がりすがすがしいお天気となり。
やっと過ごし易い秋の晴れ間を感じることができました。

朝食
「生揚げピリ辛焼き」
「ごぼうのかき揚げ」
「大根、人参、油揚げのお味噌汁」
「ご飯」

おやつ
「肉まん」

夕食
「チゲ鍋」
豚肉、白菜、お豆腐、エノキダケ
「サーモンのお刺身」
「生揚げピリ辛焼き」
「ご飯」

はは、
今日はお昼寝をたっぷりといたしましたよ。