焼売

12,046歩
今日は少な目の運動量でした。

明け方に強い雨が降りました。
傘をさしての出勤となりましたが
仕事場に着く頃には雨はあがってました。
その後は曇天。
今夜も夜半に雨が降るかもしれません。

朝食
「おでん」
大根、さつまあげ、つみれ、白ちくわ、イカ天
コンニャク、がんもどき、うずらの卵、手羽先
「焼きそば」
焼きアボガドがトッピングに載ってました。
「ご飯」

昼食
神戸屋「こしあんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「焼売」
「おでん」
大根、さつまあげ、つみれ、白ちくわ、イカ天
コンニャク、がんもどき、うずらの卵、手羽先
「ご飯」

食後のデザート
「ミートカレーパン」
「練乳大福」

はは、
昨日のリバウンドで甘い物が山盛りとなりました。