おでん

11,320歩
今日はお休みでした。
外出で運動量は平日並みでした。

今日は快晴でした。
高い高度を飛んでいる飛行機の飛行機雲が見えましたよ。
日中の温度はかなり上がりました。

朝食
「コロッケ」
「おでん」
大根、さつまあげ、つみれ、白ちくわ、イカ天、コンニャク、がんもどき
「ご飯」
Dole カットフルーツ「スウィーティオ カットパイナップル」
http://www.dole.co.jp/
http://www.dole.co.jp/products/fruits/cut.html
http://www.dole.co.jp/products/fruits/pineapple02.html

昼食
朝食が遅かったのとお出かけしたのでお昼は抜きでした。

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「焼きそば」
「おでん」
大根、さつまあげ、つみれ、白ちくわ、イカ天、コンニャク、がんもどき、うずらの卵
「ご飯」

食後のデザート
デザートも無しでした。

はは、
今日はあんこ物は無かったなぁ。