ふんわりパウンドケーキ

527歩
今日もお休みでしたので運動量極少でした。

今日も曇り空が続いております。
夕方雲の切れてすじ雲に夕日が当たり
雲が白とオレンジ色のストライプに見えました。
幻想的な風景でしたよ。

朝食
ケンタッキーフライドチキン「オリジナルチキン」
http://www.kfc.co.jp/
http://www.kfc.co.jp/menu/detail/index.cgi?pid=OR_chicken_01
「おでん風煮物」
大根、さつま揚げ、焼きちくわ
「ご飯」

昼食
「焼き飯」
「おでん風煮物」
大根、さつま揚げ、焼きちくわ
クノール カップスープ「オニオンコンソメ」46kcal
http://www.knorr-soup.net/
http://www.ajinomoto.co.jp/products/hinsyu/soup/knorr_cup.html
http://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/index.asp?product=knorr_cup_11

おやつ
Pasco「レーズンブレッド」167kcal/1枚
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223636

夕食
「二色丼」
炒り卵、ピーマン炒め物がトッピング
「まぐろの叩きの海鮮サラダ」
まぐろのたたき、ワカメ、つま

食後のデザート
不二家「ふんわりパウンドケーキ(チョコ)」
http://www.fujiya-peko.co.jp/
http://www.fujiya-peko.co.jp/cake/item/90382.html

はは、
今晩も冷え込みますね。明日の朝が厳しそうです。