生もみじ - 三日坊主の日記帳

11,990歩
今日も運動量少なめでした。

今朝はこの冬一番の冷え込みだってようです。
各地で初氷が張ったというニュースを聞いて
一段と寒さを感じました。
お天気は晴れ、綿菓子のような雲が浮かんでました。

朝食
「ピリ辛焼き肉」
豚肉、もやし、ニラ、豆板醤
「鮭のフライ」
「ご飯」
「ロールケーキ」

夕食
「冬のよくばり天重」
えび、貝柱、アスパラガス、カボチャ、なす、紅生姜

食後のデザート
「ロールケーキ」

はは、
今日は一日中頭の中のあちこちを痛みが走り回ってました。