担々鍋

1,044歩
お休みでしたので今日も運動量極少でした。

今日も一日晴れのお天気となりました。
お布団も二日連続でしっかり干しました。
今晩も夢心地が待っていることでしょう。

朝食
「小倉あんぱん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%B0%8F%E5%80%89%20%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%B1%E3%82%93
「レーズン カスタード デニッシュ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%20%E3%82%AB%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%89%20%E3%83%87%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5
クノール カップスープ「オニオンコンソメ」
http://www.knorr-soup.net/
http://www.ajinomoto.co.jp/products/hinsyu/soup/knorr_cup.html
http://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/index.asp?product=knorr_cup_11

昼食
ペヤング「ソース焼きそば」518kcal
http://www.peyoung.co.jp/
http://www.peyoung.co.jp/special/
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「サーモンのお刺身」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%20%E3%81%8A%E5%88%BA%E8%BA%AB
モランボン「担々鍋」
豚肉、ハム、白菜、長葱、油揚げ、えのきだけ
http://www.moranbong.co.jp/
http://www.moranbong.co.jp/product/item_detail/224/?basekey=78
「ご飯」

食後のデザート
「苺シュークリーム」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%8B%BA%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0

はは、
担々鍋で身も心も暖まりましたよ、