すき焼き

1,165歩 距離換算で 0.64km。
お休みでしたので運動量極少です。

今日も薄雲が浮かんでましたが良いお天気でした。
空気はそれほど冷たくなかったです。
本日もお布団を干しました。

朝食
「えび焼売」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E7%84%BC%E5%A3%B2
「豚汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「ご飯」

小腹が空いたので
セブンイレブン セブンプレミアム「たっぷりつぶあんぱん」128kcal×1個
http://www.sej.co.jp/
http://www.sej.co.jp/products/original/7premium/7premium.html
http://www.cbnanashi.com/parts/4247.html

昼食
日清食品 カップヌードル「カレー」404kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.cupnoodle.jp/
http://www.cupnoodle.jp/product/curry/
ヤマザキ「チーズ入り 欧風カレー」240kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://mognavi.jp/food/401116
「キュウリのお漬け物」

おやつ
セブンイレブン セブンプレミアム「たっぷりつぶあんぱん」128kcal×3個
http://www.sej.co.jp/
http://www.sej.co.jp/products/original/7premium/7premium.html
http://www.cbnanashi.com/parts/4247.html

夕食
「すき焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%99%E3%81%8D%E7%84%BC%E3%81%8D
「豚汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「おたふく豆」
http://www.syungetsu.co.jp/
「ご飯」

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
お肉をしっかり食べましたよ。