牛肉豆腐

13,281歩 距離換算で 7.30km。
今日も平均的な運動量でした。

日中日が差して暖かな一日でした。
このまま温かくなって欲しいものです。

朝食
「えびビーフカレーうどん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%20%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
「げその天ぷら
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%92%E3%81%9D%20%E5%A4%A9%E3%81%B7%E3%82%89」
「おくらの磯辺揚げ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%8F%E3%82%89%20%E7%A3%AF%E8%BE%BA%E6%8F%9A%E3%81%92

昼食
日清食品 どん兵衛「天ぷらそば」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「牛肉豆腐」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%89%9B%E8%82%89%20%E8%82%89%E8%B1%86%E8%85%90
「コロッケ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B1
「ご飯」

食後のデザート
十勝大福本舗「七色茶屋 生クリーム大福 いちごみるく」
http://www.tokachidaifuku.com/
http://www.tokachidaifuku.com/wagashi/

はは、
疲れた頭脳に大福の甘さが染み渡ります。