一口カツ

759歩 距離換算で 0.41km。
雪の休日、運動量は極少でした。

今朝から雪の一日となりました。
天気予報どおりです。
夜になって止んでおります。
屋根にはうっすらと雪が残っております。
とにかく寒い一日でした。

朝食
「煮込みうどん＋半熟玉子」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%20%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93%20%E5%8D%8A%E7%86%9F%20%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%94
「いかの天ぷら」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%8B%20%E5%A4%A9%E3%81%B7%E3%82%89

昼食
日清食品「日清麺職人 醤油」291kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_3007.html?bl_cd=23
「おにぎり」

おやつ
ヤマザキ「高級つぶあん」378kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/05.html

夕食
「一口カツ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%B8%80%E5%8F%A3%E3%82%AB%E3%83%84
「きんぴらごぼう」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%93%E3%81%B4%E3%82%89
「ほうれん草、アボガド、きゅうりのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89%20%E3%82%A2%E3%83%9C%E3%82%AC%E3%83%89%20%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「ご飯」

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
今日は寒くてお家から出られませんでした。