ロースカツ丼

961歩 距離換算で 0.52km。
お休みの日でしたので運動量極少です。

今日は一日曇りのお天気でした。
日は出てませんがkぜが無かったので
それほど寒さは感じませんでした。

朝食
「手羽先うどん」
手羽先、長葱
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%89%8B%E7%BE%BD%E5%85%88%20%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93「五目寿司」

小腹が空いたので
セブンイレブン セブンプレミアム「たっぷり つぶあんぱん」128kcal×1
http://www.sej.co.jp/
http://www.sej.co.jp/products/original/7premium/
https://tsukurou.7premium.jp/p/f/TopicTop/1323

昼食
マルちゃん「ごつ盛 担々麺」591kcal
http://www.maruchan.co.jp/
http://www.maruchan.co.jp/products/search/1991.html
「五目寿司」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%BA%94%E7%9B%AE%E5%AF%BF%E5%8F%B8

おやつ
ショコ・レ「ミルク」
http://www.choc-o-lait.jp/
http://www.choc-o-lait.jp/flavours/
セブンイレブン セブンプレミアム「たっぷり つぶあんぱん」128kcal×2
http://www.sej.co.jp/
http://www.sej.co.jp/products/original/7premium/
https://tsukurou.7premium.jp/p/f/TopicTop/1323

夕食
「ロースカツ丼」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9%20%E3%82%AB%E3%83%84%E4%B8%BC
「ワンタンスープ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%B3%20%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97
「カボチャの煮付け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%20%E7%85%AE%E4%BB%98%E3%81%91

食後のデザート
セブンイレブン セブンプレミアム「たっぷり つぶあんぱん」128kcal×1
http://www.sej.co.jp/
http://www.sej.co.jp/products/original/7premium/
https://tsukurou.7premium.jp/p/f/TopicTop/1323

はは、
今日は色々と食べたようです。