鰤大根

12,659歩 距離換算で 6.96km。
運動量は少な目でした。

今日も曇りのお天気でした。
昼過ぎから日が差したようです。
夜は風が吹いて肌寒くなりました。

朝食
「豚もやし炒め」
豚肉、もやし、人参
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E7%82%92%E3%82%81
「カボチャの煮付け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%20%E7%85%AE%E4%BB%98%E3%81%91
「ご飯」

昼食
日清食品　カップヌードル「カレーライト」198kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.cupnoodle.jp/
http://www.cupnoodle.jp/product/curry_l/

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「手羽大根」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%89%8B%E7%BE%BD%E5%A4%A7%E6%A0%B9
「鰤大根」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%B0%A4%E5%A4%A7%E6%A0%B9
「もやし炒め」
豚肉、もやし、人参
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E7%82%92%E3%82%81

食後のデザート
東ハト「ハーベストバタートースト」
http://tohato.jp/
http://tohato.jp/products/harvest/

はは、
今日は炒め物と煮物がメインでした。