春のよくばり天重

1,208歩 距離換算で 0.66km。
今日も運動量極少でした。

春を思わせる暖かな一日でした。
お布団を干してお庭で自転車のお手入れ。
夕方から雲がかかり始めお天気は下り坂のようです。
洗濯物を取り込んで畳んでいたら
鼻水とくしゃみが止まらなくなりました。
油断しました、花粉です。
洗濯物には要注意だったのです。
今は家の中でマスクをかけております。

朝食
「チキンカレーライス」
http://cookpad.com/category/145
「メンチカツ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%84

小腹が空いたので
Pasco「レーズンブレッド」167kcal×1
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223636

昼食
「チキンカレーライス」
http://cookpad.com/category/145

おやつ
「ぽんかん」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%B3

夕食
東武ストア「春のよくばり天重」
http://www.tobustore.co.jp/
http://www.3zai.com/share/shop/175760/
「大根とじゃがいものお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C%E3%81%84%E3%82%82%20%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81

食後のデザート
亀田製菓「柿の種 ソルト＆ペッパー」205kcal
http://www.kamedaseika.co.jp/
http://www.e-kakinotane.com/
http://www.kamedaseika.co.jp/item/itemDetail.html?itemId=521

はは、
自転車のお手入れが多少進みました。