本家かまどや

11,756歩 距離換算で 6.46km。
今週は運動量少な目ですね。

陽射しの強い良いお天気でした。
気温も急上昇しております。
新緑の季節になりそうです。

朝食
「デミグラスソース煮込みハンバーグ」
ハンバーグ、デミグラスソース、えのきだけ
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%87%E3%83%9F%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%20%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0
「山菜の水煮」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%B1%B1%E8%8F%9C%20%E6%B0%B4%E7%85%AE
「お豆腐と長葱のお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%86%E8%85%90%20%E9%95%B7%E8%91%B1%20%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81
「ご飯」

昼食
第一パン「大きなクリームデニッシュ」543kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
「長崎カステラパイ」
http://michinoeki.shop-pro.jp/?pid=8480939

夕食
本家かまどや「焼き肉メンチカツ弁当 イカフライ入り」
http://www.honkekamadoya.co.jp/
http://www.honkekamadoya.co.jp/menu/menu.html
「お豆腐と長葱のお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%86%E8%85%90%20%E9%95%B7%E8%91%B1%20%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81
「ご飯」

食後のデザート
「いちご練乳かけ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94%20%E7%B7%B4%E4%B9%B3
「ミニドーナツ」

はは、
まだまだ美味しい物が続いてます。