たこぶつ

13,984歩 距離換算で 7.69km。
今日は平均的な運動量でした。

今日は良いお天気の一日でした。
気温もかなり上昇したようです。

朝食
「ピリ辛焼き飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%94%E3%83%AA%E8%BE%9B%20%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
キリン「淡麗<生>」
http://www.kirin.co.jp/
http://www.kirin.co.jp/brands/TR/
「たこぶつ」
http://cookpad.com/recipe/106128
「すり身カツ雑魚まぶし」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%99%E3%82%8A%E8%BA%AB%20%E3%82%AB%E3%83%84
「つくねハンバーグ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%81%AD%20%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0
「ご飯」

食後のデザート
ブールミッシュ「スフレショコラ」
http://www.boulmich.co.jp/
http://www.boulmich.co.jp/os/os_bm_sfc.html

はは、
私の大好物のたこぶつでした。