塩豚

16,679歩 距離換算で 9.17km。
今日は運動量多目でした。

今朝の天気予報は、夕方から雨が降り出し
明日の朝まで降り続くとのことでした。
今日も予報通りのお天気となっております。
天気予報恐るべし。

朝食
「ピリ辛フライドチキン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%94%E3%83%AA%E8%BE%9B%20%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3
「納豆」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%B4%8D%E8%B1%86
「切り干し大根」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%88%87%E3%82%8A%E5%B9%B2%E3%81%97%E5%A4%A7%E6%A0%B9
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
Royce「Pure Chocolate」Sweet
http://www.e-royce.com/
http://www.e-royce.com/category/gchoco/index.php

夕食
「焼き肉 塩豚」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E8%82%89%20%E5%A1%A9%E8%B1%9A
「切り干し大根」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%88%87%E3%82%8A%E5%B9%B2%E3%81%97%E5%A4%A7%E6%A0%B9
「レタス」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9
「ご飯」

食後のデザート
フジパン「大福みたいなホイップあんパン」393kcal
http://www.fujipan.co.jp/
http://www.fujipan.co.jp/product/lineup/index.html#daifuku

はは、
塩豚も美味しいですね。