とうもろこし

16,631歩 距離換算で 9.14km。
運動量多目の一日でした。

雨が降ったり日が差したりのお天気でした。
気温は急上昇。
蒸し暑い一日でした。

朝食
「チキンナゲット」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%82%B2%E3%83%83%E3%83%88
「かぼちゃの煮付け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%20%E7%85%AE%E4%BB%98%E3%81%91
「卵豆腐のお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%8D%B5%E8%B1%86%E8%85%90%20%E3%81%BF%E3%81%9D%E6%B1%81
「ご飯」

昼食
第一パン「こしあんぱん」307kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
Loenidas「Pralinee Bûche Pralinée」
http://www.leonidas-alex.jp/
http://www.leonidas-alex.jp/article/pralinee/index.html

夕食
「豚肉とニラの味噌焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E5%91%B3%E5%99%8C%20%E7%84%BC
「ご飯」

食後のデザート
「とうもろこし」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%86%E3%81%A7%20%E3%81%A8%E3%81%86%E3%82%82%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%97

はは
とうもろこしの季節になってきたようです。